Ateliers Chi nei tsang
Des ateliers pour apprendre à équilibrer son système digestif, son énergie, sa vitalité et ses émotions avec les techniques taoïstes du Chi Nei Tsang. Chi Nei Tsang signifie "éveil de l'énergie interne des organes" à l'aide du Chi (force vitale).
Prochains ateliers pour la saison été en MTC :
le vendredi 23 mai à 19h30
le vendredi 20 juin à 19h30
au Cabinet Act& Sens : Thème : déploiement de l'élément feu : se connecter à son cœur, décongestionner l'intestin grêle, libérer les émotions à travers le deuxième cerveau.
La pratique se déroule en petit groupe de 4-5 personnes maximum, d'une durée de 2h environ.
Sur réservation et dans la limite des places disponibles.
Nous savons aujourd'hui que le ventre est notre 2ème cerveau. Qu'est-ce qui se joue réellement au niveau de notre abdomen: TOUT!
La digestion difficile et les douleurs traduisent des blocages énergétiques et émotionnels. En s'occupant de cette zone, on peut agir sur l'ensemble du corps et du coeur, les bienfaits sont nombreux :
- revitalisation et décongestion du ventre
- amélioration de l'élimination (graisses, toxines)
- détente mentale et corporelle
- diminution des symptômes menstruels, ménopause
- équilibre hormonal
- prévention des migraines
- insomnies
- constipation, ballonnements, crampes abdominales
- stimulation du système immunitaire et de la circulation
- soulagements de douleurs articulaires et du dos
- régénération du capital vital
- équilibre émotionnel
Notre abdomen comprend plus de neurones que notre 1er cerveau ! 95% de la sérotonine, l'hormone du bien-être, est secrétée par notre appareil digestif. Siège de nos émotions, réceptacle de nos souvenirs (notamment d'enfance), mais aussi organe au fonctionnement indépendant, notre ventre est le reflet de notre état psychique.
Déroulement des séances : une petite partie théorique pour permettre d'appréhender les bases de la médecine chinoise (du moins ce qui vous permet de comprendre comment vous faire du bien au quotidien) + une grande partie pratique avec des manœuvres générales et des gestes saisonniers (loi des 5 éléments de la médecine traditionnelle chinoise) et adaptés aux besoins du groupe.
Autres infos pratiques : venir avec une tenue souple permettant de découvrir le ventre, et les ongles courts de préférence.
Éviter de manger 1h30 avant l'atelier, bien s'hydrater.
Tarifs:
1 séance : 30€
Forfait de 5 séances : 135€
Réservez votre place ou votre forfait par email